Bunter Hackbraten - Lecker, leicht und saftig! Low-carb, low-fat!

Bunter Hackbraten

English Italiano Hackbraten, ein traditionelles und einfaches Gericht, das man in vielen Familie findet. Es gibt auch die verschiedensten Zubereitungen. Ich persönlich, mache Hackbraten immer gerne im Backofen. Dieses Mal habe ich einen bunten Hackbraten gezaubert, quasi gefüllt mit Gemüsen und Käse. Somit wird dieser Hackbraten auch leicht und saftig und eignet sich sehr gut für die gesunde Küche. Verwendet habe ich gemischtes Hackfleisch, fettreduziert. … Bunter Hackbraten weiterlesen

Polpettone colorato - un piatto semplice e saporito per tutta la famiglia

Polpettone colorato

Deutsch English Il polpettone, un piatto tradizionale e semplice che si trova in molte famiglie. E ci sono anche i preparativi più diversi. Io personalmente, mi piace farlo al forno. Questa volta ho fatto un polpettone colorato, pieno di verdure e formaggio. Pertanto, questo polpettone è leggero e succoso ed è molto adatto per una cucina sana. Ho usato carne macinata mista, ridotto contenuto di … Polpettone colorato weiterlesen

Meatloaf full of colour - an easy, delicious dish for your family.

Meatloaf – full of colour

Deutsch Italiano Meatloaf is a traditional and simple dish that you can find in many families. And you also find the most diverse preparations. I love to prepare meatloaf in the oven. This time I’ve prepared a meatloaf full of colour, almost filled with vegetables and cheese. This meatloaf is light and juicy and fits perfectly for healthy cooking. I used here reduced-fat mixed minced … Meatloaf – full of colour weiterlesen

Kartoffel-Paprika-Frittata, einfach und lecker für jeden Tag! Vegetarisch!

Kartoffel-Paprika-Frittata

English Italiano Und wieder ein Rezept für eine einfache und leckere Frittata! Ich liebe diese einfachen Gerichte für jeden Tag, weil man sie so vielseitig abwandeln kann. Vor allen Dingen, sind diese Gerichte auch schnell gezaubert und halten nicht so lange auf. Perfekt also für ein gesundes Abendessen für die ganze Familie! Diese Kartoffel-Paprika-Frittata erinnert ein wenig an ein Bauernfrühstück. Das was fehlt, ist Schinken … Kartoffel-Paprika-Frittata weiterlesen

Frittata di patate e peperoni! Una ricetta facile per tutti i giorni - vegetariana -

Frittata con patate e peperoni

Deutsch English Ed ecco ancora una ricetta per una frittata semplice e gustosa! Adoro questi piatti semplici per tutti i giorni, perché puoi cambiarli come vuoi ed hai sempre un gustoso piatto! Soprattutto, perché non ci vuole un sacco di tempo per realizzare questo piatto! Perfetto per una cena salutare per tutta la famiglia! Questa frittata di patate e peperoni ricorda un po ‚un piatto … Frittata con patate e peperoni weiterlesen

Frittata with potatoes and bell peppers! Easy recipe, vegetarian

Frittata with potatoes and bell peppers

Deutsch Italiano Here I have for you a delicious and easy recipe for a tasty frittata! I love those simple dishes for every day, which you can change them as you like. The best thing about those dishes is that you don’t need a lot of time of preparation. This is a perfect choice for a healthy dinner for the whole family! This frittata with … Frittata with potatoes and bell peppers weiterlesen

Gebackene Bohnen Pfanne! Einfach zubereitet, gesund und fettarm! Perfekt für jeden Tag!

Gebackene Bohnen Pfanne

English Italiano Du kennst doch sicherlich Baked Beans oder? Und mit Sicherheit kennst Du die Variante, die es in Dosen zu kaufen gibt. Nun kann man sicherlich auch mal nehmen. Aber ich habe mir gedacht, dieses Mal das mal ganz frisch zuzubereiten.Da ich noch genügend Borlotti-Bohnen eingefroren habe, die mir meine Mamma im Sommerurlaub mitgegeben hat, habe ich mir überlegt, damit nicht nur Eintöpfe zu … Gebackene Bohnen Pfanne weiterlesen

Borlotti in umido - Un piatto facile e delizioso! Ricetta facile

Borlotti in umido

Deutsch English Di sicuro conosci sicuramente i baked beans vero? Li hai visti sempre in barottolo vero? Si ogni tanto sono buoni anche quelli. Ma questa volta ho pensato di farli freschi. Siccome ho ancora tanti fagioli in surgelo dall’estate, da quando Mamma me ne ha dati un bel pó, ho pensato quindi non solo di fare deliziose zuppe come la zuppa di fagioli borlotti … Borlotti in umido weiterlesen

Baked beans pan - A hearty quick dish for every day! Low-fat and high-protein.

Baked beans pan

Deutsch Italiano You certainly know baked beans, isn’t it? And with certainty, you know the variant that you buy in tins. For sure, you can certainly take it. But this time, I thought to make a homemade version. Since I have enough Borlotti beans, which my mom gave me on my summer vacation, I’ve considered, so not only to make stews, such as the Borlotti … Baked beans pan weiterlesen

Was gibt es heute? Woche 8

Halli, Hallo, Hallöchen!! Na, hast Du die neue Woche gut gestartet? Hast Du Urlaub oder bist Du im Ferien-Modus? Wir sind hier im Schulferien-Modus! Junior ist zu Hause, und ich genieße die ruhigere Zeit auf der Arbeit, um mich noch weiter in meiner neuen Aufgabe einzuarbeiten. Neues gibt es auch von mir, dass ich mich nach einem Jahr Homeworkout nunmehr im Fitness-Studio angemeldet habe. Warum … Was gibt es heute? Woche 8 weiterlesen